Dia 14 foi a retomada dos treinos com uma idéia de manter o ritmo pois a palavra para definir a semana foi : AUSÊNCIA... Se me perguntarem de quê ? Eu respondo, de treino, de coragem para levantar abunda gorda da cadeira e me divertir correndo. Pois é, depois de quase uma semana de marasmo estamos de volta com força total.A melhor maneira de me comprometer com a planilha, que muitas vezes eu nem sigo, é blogar aqui.
Então lá vai o percurso de hoje.
Estou achando o máximo esse aplicativo. Imagina quando o Garmin chegar!!! Aguardem...
Beijocas e até a próxima.
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