segunda-feira, 21 de abril de 2014

Athenas 1ª Etapa 23 de fevereiro 2014.

Boa noite...
Depois de tanto tempo alguns devem perguntar : porque postar uma corrida que já passou tem tanto tempo?
Já explico, foi a primeira depois da cirurgia. Me inscrevi por causa de um amigo que abortou a missão na última hora. Que raiva!!! Que bom , eu corri.
É sempre bom correr , mesmo sozinha. Foi na chuva. Foi no recreio, mas e daí? Correr é bom, liberta, SALVA.
E se você ainda não é corredor, experimente. Liberte-se , coloque o tênis e VIVA.
Vento na cara,
Na chuva, ou no Sol.


Tempo: 67'33"
10 Km
Pace: 6'45"/ Km

Bom pra quem estava parada por quase dois meses por uma cirurgia . Recomecei a treinar de  leve em fevereio,  Iupiiiiiiiiiiiiiii. Está tudo em ordem.
E agora com as meias de compressão para não sacrificar as pernas, rssss.

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